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一．毒鸡汤，慢慢炖

1.稻盛和夫：一个人开始变强的五大表现！

开始认识到这个世界靠得住的只有自己。

开始节约时间，集中精力做一件事。

坚持锻炼身体，雷打不动。

开始反省自己的问题，找自身原因，不再发脾气。

坚持学习，始终保持空杯心态！

稻盛和夫：真正的贫穷是什么？

真正的贫穷不是没房、没车；不是穷困潦倒、身无分文，缺乏物质。它是脸上的肤浅，是眼中的空洞无物，是心灵的一片空白，是思维的高度贫困，是精神的极度匮乏，是茫然随波逐流的心。真正的贫穷是看不到的，无所爱，无所寄，无所望，无所期。

2.年纪大不等于靠谱。

小时候你看一个成年人会觉得TA很厉害，能处理好生活中的各种事。但实际上，绝大部分成年人都不知道自己是在做些啥。

3.生活永远不会“安定下来”

如果你想做某件事就赶紧去做，不要总想着“等过了这一阵儿安顿下来之后再开始”。

4.女人不要对一个男人产生这个男人是我男人的想法，也不要对自己产生我是这个男人的女人的想法。男人属于男人他自己，你属于你自己。除了自己对于自己，剩下的都是合作关系。

官宣绑不住男人，结婚证绑不住男人，生孩子绑不住男人，生二胎也绑不了男人。恋爱要在不怕分手的时候开始，结婚要在不怕离婚的时候结，生孩子要在自己实在想要孩子的时候生。这才是以自我为出发点的选择感情，男人你不管怎么选都会有遗憾，但是只要你给你的人生买了高保险，即使是渣男，也就相当于游乐场里的过山车，刺激也安全。

禁止长期持有别人，坚持长期投资自己。

5.任何一个雄心勃勃的创业者或者投资者，都应当依照第一性原理，以一种极为残酷的诚实态度，不断剖析自己，制定一个可以最终比肩，甚至超越巴菲特或者Elon Musk 的五十年发展计划。

这个计划的目标很可能无法达到。但是实践这个计划本身，会是一个有价值并充满乐趣的事情。一旦有了这样的计划，从五十年后倒推到今天，你日常决策和

思考的参照体系会马上改变：

它会强迫你挖掘出最大的潜能，而不是被动的毫无觉知地在环境中随波逐流。你在战略高度上会非常挑剔也非常现实；你拒绝参加任何没有结构性优势的赌博；你会更加果断并习惯，去定期淘汰自身的过时的行为模式或者业务。

每一个落后习惯的迅速纠正，都意味着更大的结构性优势和更快的积累速度。用这种态度去实践，你会发现战术上越来越容易了，因为你是用指数级别积累的结构性优势，不断去碾压以前以为高不可攀的困难和障碍。

5.拥有超一流学习能力的伴侣是一件多么美好的事情：

我们2岁不到的儿子确诊了一种罕见恶性肿瘤，我们抱头痛哭了一个晚上，立即决定第二天赴异地求医。第二天在去的高铁上，我老公用4个小时，把这种病的基本情况、治疗方法、优势劣势、治疗药物、可能的并发症、预后都研究了一遍。

下午到了宾馆就跟我讲儿子这种情况属于哪个分期、需要如何治疗、需要用到的药物和可能的反应。心里终于有底也不那么慌了。然后他告诉我全球治疗这种病最好的医院在哪和所需费用，但我们考虑办签证的时间太久可能延误治疗最终放弃了。

第二天找到了专家，果然和老公说的一模一样，那一刻佩服得五体投地。老公是物理方面的博士，没接触过医学，跟医生交流时，医生还以为碰到了同行。

6.抗挫折能力，不在于孩子吃过多少苦，而是储备了多少甜，具备多少积极的体验。爱和接纳的连接体验，自己选择、自己负责的自主体验，付出努力、克服

困难的胜任体验，让孩子对自己有信心对未来有期待，有自我教育的强烈需求，有抵御人生风雨的心理储备。

7.周国平先生曾说过，人生有三次成长：

第一次是在发现自己不再是世界中心的时候；

第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候；

第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

8.告诉你一个很残忍的真相：

人们普遍不喜欢，身边有人比他懂得更多。特别是在异性面前。当你说的话超出了他的认知，即便你说得再正确，他也不愿意接受你的观点，除非他是主动向你请教的，否则你一定不要试图做一个救世主。正所谓：

“天雨大，不润无根草，道法宽，只渡有缘人。”

9.男生的三大心理需求

（1）被崇拜

（2）温柔

（3）被支持、认同、理解

女生的三大心理需求

（1）安全感

（2）浪漫

（3）被宠和哄

10.如果一个人真正幸福的话，他不会想要去写作或是干其他正经事，他只想活着。因为幸福本身就已是一个终点了。也许不幸的一个好处，或者说唯一好处就在于，不幸必须转化成某种东西。

——博尔赫斯

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一．期货小白进阶

1.周五夜盘，黄金从高位下来了近4个点。希望下周开盘再多跌一些，千金难买牛回头，打算配置点黄金期权，小仓位参与下。

2.股市方面，大家都在讨论“国九条”，说实话，中国股市没觉得会有多大改变，任何政策下来，都难以改变几十年的民心，牛短熊长，浪费时间而已。比起中国A股，我更喜欢期货的公平、效率。

3.周末不开盘，好好学习，好好享受生活。就酱。